पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेनकेक्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत 10 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, अंडा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 194 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है}, मेरे पसंदीदा लस मुक्त पेनकेक्स (और चिपचिपा टॉफी पुडिंग पेनकेक्स!), तथा चिली समुद्री पेनकेक्स, या बिंदेटेओक (कोरियाई मूंग बीन पेनकेक्स) समान व्यंजनों के लिए ।