पैनफिश चावडर

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और पूरे 30 अपने संग्रह के लिए व्यंजनों, पैनफिश चावडर एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 302 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा घर का स्वाद आलू, काली मिर्च, नींबू का रस, और पैनफिश पट्टिका की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कुरकुरा काजुन पैनफिश, पैट की दक्षिणी-तली हुई पैनफिश, और मकई चावडर इस नुस्खा के समान हैं ।