पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 55 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 46 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में नमक, बर्फ के टुकड़े, वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोमेन स्वीट हार्ट्स, रोमेन सलाद के दिल, तथा लाल मिर्च विनैग्रेट के साथ रोमेन दिल.
निर्देश
मिर्च के तनों को त्यागें। मिर्च के बीज को हिलाएं और त्यागें । एक कटोरे में मिर्च डालें और उनके ऊपर 1 1/2 कप उबलता पानी डालें ।
नरम, 6 से 7 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर 8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, कद्दू के बीजों को तब तक हिलाएं या हिलाएं जब तक कि वे हल्के से टोस्ट न हो जाएं, 2 से 3 मिनट ।
कद्दू के बीज को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें । भिगोने वाले तरल से मिर्च उठाएं और ब्लेंडर में जोड़ें ।
लहसुन, सिरका, टमाटर और सीताफल डालें । व्हर्ल, पिपिन मिश्रण को स्कूप करने के लिए पर्याप्त पतला बनाने के लिए पर्याप्त मिर्च-भिगोने वाला तरल (लगभग 1/2 कप) मिलाते हुए, लेकिन टपकता नहीं ।
स्वादानुसार नमक डालें। एक छोटे कटोरे में पिपिन को खुरचें ।
रोमेन लेट्यूस के पत्तों को खड़ा करें, तना नीचे की ओर, बारीकी से फिटिंग कटोरे में और पत्तियों के बीच बर्फ के टुकड़े को कुरकुरा रखने के लिए छोड़ दें । खाने के लिए, स्कूप पत्तियों को पिपिन ड्रेसिंग में डालें ।