पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स

पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 55 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 46 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में नमक, बर्फ के टुकड़े, वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोमेन स्वीट हार्ट्स, रोमेन सलाद के दिल, तथा लाल मिर्च विनैग्रेट के साथ रोमेन दिल.

निर्देश

1
मिर्च के तनों को त्यागें। मिर्च के बीज को हिलाएं और त्यागें । एक कटोरे में मिर्च डालें और उनके ऊपर 1 1/2 कप उबलता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
नरम, 6 से 7 मिनट तक खड़े रहने दें ।
3
इस बीच, उच्च गर्मी पर 8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, कद्दू के बीजों को तब तक हिलाएं या हिलाएं जब तक कि वे हल्के से टोस्ट न हो जाएं, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
कद्दू के बीज को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें । भिगोने वाले तरल से मिर्च उठाएं और ब्लेंडर में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
लहसुन, सिरका, टमाटर और सीताफल डालें । व्हर्ल, पिपिन मिश्रण को स्कूप करने के लिए पर्याप्त पतला बनाने के लिए पर्याप्त मिर्च-भिगोने वाला तरल (लगभग 1/2 कप) मिलाते हुए, लेकिन टपकता नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
6
स्वादानुसार नमक डालें। एक छोटे कटोरे में पिपिन को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
रोमेन लेट्यूस के पत्तों को खड़ा करें, तना नीचे की ओर, बारीकी से फिटिंग कटोरे में और पत्तियों के बीच बर्फ के टुकड़े को कुरकुरा रखने के लिए छोड़ दें । खाने के लिए, स्कूप पत्तियों को पिपिन ड्रेसिंग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RomaineRomaine
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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