एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? पॉपकॉर्न झींगा सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साबुत अनाज सरसों, कॉर्निचन्स, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो और बेकन के साथ पॉपकॉर्न झींगा सलाद, पॉपकॉर्न-Crusted पॉपकॉर्न चिंराट, तथा काजुन पॉपकॉर्न झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मेयोनेज़, कॉर्निचन्स और उनके तरल, सरसों, गर्म सॉस, और नमक और काली मिर्च को एक कटोरे में स्वाद के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
गेरकिंस
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
सलाद तैयार करें: झींगा को लंबाई में आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
एक मध्यम कटोरे में अंडे और 2 बड़े चम्मच पानी को फेंट लें । एक अन्य कटोरे में, आटा, काजुन मसाला और 2 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
ओट्स (त्वरित या नियमित)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक गहरी कड़ाही में लगभग 1 इंच वनस्पति तेल गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 350 डिग्री पंजीकृत न हो जाए । (झींगा का एक टुकड़ा संपर्क पर झपकी लेगा । ) प्रत्येक चिंराट को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर आटे के मिश्रण में डालें । बैचों में काम करते हुए, चिंराट को कुरकुरा और सुनहरा होने तक भूनें, एक बार, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू के छिलके की पट्टी
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें; नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
6
एक बड़े कटोरे में ड्रेसिंग के साथ रोमेन, टमाटर, प्याज और घंटी मिर्च टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । सलाद को प्लेटों के बीच विभाजित करें और शीर्ष पर चिंराट बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
मेनू पर झींगा? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।