पिमेंटोन मेयोनेज़ के साथ कैटलन मछली स्टू

पिमेंटोन मेयोनेज़ के साथ कैटलन मछली स्टू
पिमेंटोन मेयोनेज़ के साथ कैटलन मछली स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 9.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 562 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यदि आपके पास मेयोनेज़, लहसुन लौंग, कोषेर नमक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पिमेंटन और कोरिज़ो के साथ कॉड स्टू, भुना हुआ मछली कैटलान, तथा पिमेंटोन और पिकिलो मिर्च के साथ स्पेनिश बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में सेट किए गए बॉक्स ग्रेटर का उपयोग करके, टमाटर के कटे हुए किनारों को सावधानी से कद्दूकस कर लें, जब आप त्वचा पर पहुंचें तो रुक जाएं । आपके पास लगभग 2 कप टमाटर का गूदा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज और आधा लहसुन डालें और मध्यम आँच पर, बार-बार हिलाते हुए, नरम होने तक और लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
टमाटर का गूदा डालें और तेज़ आँच पर गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
5
क्लैम शोरबा डालें और लगभग 5 मिनट तक आधा कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
6
सेरानो, जैतून और हलिबूट डालें और मध्यम आँच पर उबालें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मछली पक न जाए और स्टू गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
7
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, चम्मच के पीछे का उपयोग करके, शेष लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ पेस्ट में मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
मेयोनेज़, पिमेंटन और जैतून के तेल के शेष 2 बड़े चम्मच में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
9
पिमेंटन मेयोनेज़ की एक गुड़िया के साथ उथले कटोरे में मछली स्टू परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
मछली स्टूमछली स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबोतलबंद क्लैम शोरबाबोतलबंद क्लैम शोरबा2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरे जैतून, कटा हुआहरे जैतून, कटा हुआ680हैबेनेरो मिर्चहलिबूट पट्टिका, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहलिबूट पट्टिका, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्वीट पिमेंटोन डे ला वेरा (स्मोक्ड स्पैनिश पेपरिका)स्वीट पिमेंटोन डे ला वेरा (स्मोक्ड स्पैनिश पेपरिका)680हैबेनेरो मिर्चबेर टमाटर, आधा क्रॉसवर्डबेर टमाटर, आधा क्रॉसवर्ड113हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ सेरानो हैम, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीकटा हुआ सेरानो हैम, पतली स्ट्रिप्स में कटौती

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट क्लोस विंड्सबहल वेंडेंज टार्डिव पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
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कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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