प्याज-अदरक ड्रेसिंग के साथ मेस्क्लुन सलाद
प्याज-अदरक ड्रेसिंग के साथ मेस्क्लुन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 282 कैलोरी. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । अगर आपके हाथ में मक्खन, जैतून का तेल, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेस्क्लुन सलाद ड्रेसिंग, मेस्क्लुन और टमाटर का सलाद डब्ल्यू / शहद-नींबू ड्रेसिंग, तथा ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक और मिसो ड्रेसिंग के साथ मेस्क्लुन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम कटोरे में, ब्रेड को मक्खन और अजमोद के साथ टॉस करें और नमक के साथ सीजन करें ।
क्रॉउटों को रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं और उन्हें लगभग 20 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज के स्लाइस को सीज़न करें और शुद्ध जैतून के तेल के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें । एक बड़े ग्रिल पैन या कड़ाही में, प्याज के स्लाइस को मध्यम आँच पर थोड़ा नरम होने तक और दोनों तरफ के धब्बों में काला होने तक, लगभग 18 मिनट तक भूनें ।
जले हुए प्याज को 1/2 इंच के पासे में काट लें ।
एक बड़े कटोरे में, सिरका, छिड़क, अदरक और लहसुन के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ जले हुए प्याज और मौसम में हिलाओ ।
मेस्क्लुन डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।