प्याज और तुलसी के साथ इतालवी हरी बीन्स
प्याज और तुलसी के साथ इतालवी हरी बीन्स आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके हाथ में बीन्स, मक्खन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 19 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स / हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद, हैम, तुलसी और बीन्स के साथ इतालवी चिकन, तथा इतालवी ब्रेड पर प्रोवोलोन, तुलसी और प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं; प्याज डालें, और 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
हरी बीन्स और शेष सामग्री जोड़ें; 20 से 25 मिनट या बीन्स के नरम होने तक पकाएं ।