प्याज का मांस पाव
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 75 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । अंडे का मिश्रण, केचप, प्याज का सूप मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो एक भीड़ के लिए मांस की रोटी, टेक्स-मेक्स मीट लोफ, तथा माँ का सबसे अच्छा मांस पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तीन 20-इन काटें। एक्स 3-इन। भारी शुल्क पन्नी के स्ट्रिप्स; क्रिस्क्रॉस इसलिए वे एक पहिया के प्रवक्ता से मिलते जुलते हैं ।
स्ट्रिप्स को नीचे और ऊपर 3-क्यूटी के किनारों पर रखें । धीमी कुकर। खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट स्ट्रिप्स ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे, जई, केचप और सूप मिश्रण को मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक पाव रोटी का आकार दें ।
स्ट्रिप्स के केंद्र में पाव रोटी रखें । 5-6 घंटे के लिए या थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ने तक कम पर कवर और पकाएं ।
हैंडल के रूप में पन्नी स्ट्रिप्स का उपयोग करना, मांस की रोटी को एक थाली में हटा दें ।