प्याज़ ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद
प्याज की ड्रेसिंग के साथ ग्रीन सलाद आपके हॉर ड्युव्रे रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। $1.16 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । यह रेसिपी 164 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। फटे हुए सलाद साग, जैतून का तेल, सफेद वाइन सिरका, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 53% का एक ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है ।
निर्देश
प्याज़ को बेकिंग डिश में रखें।
एक बड़ा चम्मच तेल छिड़कें, चीनी छिड़कें।
बिना ढके, 400° पर 30 मिनट तक बेक करें। पलटें और 25-30 मिनट तक बेक करें, कई बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम और हल्का भूरा न हो जाए। 30 मिनट तक ठंडा करें।
प्याज़ को ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर में डालें; शोरबा, सिरका, नमक और बचा हुआ तेल डालें। ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें (मिश्रण गाढ़ा होगा)। ठंडा करें।
परोसने से ठीक पहले, एक बड़े सलाद कटोरे में साग, अखरोट, लाल प्याज और ड्रेसिंग डालें।