पोर्क और बीन्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्क और बीन्स को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 449 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेकन, बारबेक्यू सॉस, लहसुन पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीन बीन्स (पोर्क और बीन्स), पोर्क और बीन्स सैंडविच, तथा सेम के साथ जीरा पोर्क.
निर्देश
धीमी कुकर के तल पर समान रूप से प्याज और बेकन बिखेरें ।
शीर्ष पर पोर्क रोस्ट रखें (अगर यह एक टुकड़े में कुकर में फिट नहीं होगा तो आधा या तिहाई में काट लें) । एक छोटे कटोरे में, बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर और लहसुन पाउडर को एक साथ फेंटें ।
पोर्क पर समान रूप से सॉस मिश्रण डालो । कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 5 घंटे ।
धीमी कुकर और कटा हुआ मांस से भुना निकालें। कटा हुआ मांस लौटें धीमी कुकर, सेम में हलचल, कवर और लगभग 15 मिनट के माध्यम से गर्म होने तक पकाना । नमक के साथ सीजन, अगर वांछित है, और तुरंत सेवा करें ।