पोर्क ग्रीन चिली

पोर्क ग्रीन चिली
पोर्क ग्रीन चिली एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 276 कैलोरी. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास टमाटर सॉस, जलापेनो मिर्च, पोर्क स्टू मांस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 70 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीन चिली पोर्क, पोर्क के साथ ग्रीन चिली, तथा पोर्क और ग्रीन चिली स्टू.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा कड़ाही में तेल गरम करें । क्यूबेड पोर्क में हिलाओ, और लगभग 15 मिनट तक अच्छी तरह से भूरा और पकाया जाने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से कड़ाही निकालें, और थोड़ी देर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पोर्क के ऊपर आटा छिड़कें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ, पोर्क को कोट करने के लिए हिलाएं, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए कड़ाही के निचले हिस्से को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
चिली मिर्च, जलापेनो और प्याज डालें । टमाटर सॉस और पानी में हिलाओ । प्याज नमक, लहसुन नमक, और नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
प्याज नमकप्याज नमक
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
प्याजप्याज
पानीपानी
5
मध्यम आँच पर कड़ाही लौटाएँ । एक उबाल, कवर करने के लिए लाओ, और 30 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
कवर निकालें, और 10 मिनट और पकाएं ।

सामग्री

991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कटा हुआ jalapeno मिर्च1/2 कटा हुआ jalapeno मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा6झींगा और शिरायुक्तलहसुन नमक स्वादानुसारलहसुन नमक स्वादानुसार1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced हरी चिली मिर्च, सूखाdiced हरी चिली मिर्च, सूखा11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तप्याज नमक स्वादानुसारप्याज नमक स्वादानुसार6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्यूब्ड पोर्क स्टू मांसक्यूब्ड पोर्क स्टू मांस53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बोदेगास नवरन ब्रुत कावा । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
Bodegas Naveran ब्रुत Cava
Bodegas Naveran ब्रुत Cava
50% ज़ेरेल-लो, 30% मैकाबियो, और 20% परेलडा लीज़ पर 18 महीने के लिए वृद्ध इस कावा को एक अविश्वसनीय मूल्य बनाते हैं । एक रेशमी बनावट और एक चाकलेट खनिज के साथ नाजुक बुलबुले इस कावा पेय को एनवी शैंपेन की तरह बनाते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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