पोर्क चावल स्टिर-फ्राई
पोर्क राइस स्टिर-फ्राई 4 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी है। प्रति सेवारत 72 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 187 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में बेल मिर्च, चावल, सोया सॉस और लहसुन की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 34% का खराब चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पोर्क राइस स्टिर-फ्राई , काजू चावल के साथ पोर्क और वेजिटेबल स्टिर-फ्राई , और चावल नूडल्स, पोर्क और सीलेंट्रो के साथ चीनी गोभी स्टिर-फ्राई।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, सूअर के मांस को 2 चम्मच तेल में 3-5 मिनट के लिए या गुलाबी होने तक भूनें।
निकालें और गर्म रखें। - उसी पैन में बचा हुआ तेल गर्म करें.
मशरूम, मटर, सिंघाड़ा, मिर्च, प्याज और लहसुन डालें; सब्जियों को कुरकुरा-नरम होने तक हिलाते हुए भूनें।
सोया सॉस और चीनी मिलाएं; सब्जी मिश्रण में मिलाएँ। 1-2 मिनट तक पकाएं. पैन में सूअर का मांस लौटाएँ। चावल में हिलाओ; 3-5 मिनट तक या पूरी तरह गरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।