पोर्क टमाटर के साथ पोर्क चॉप

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? स्ट्यूड टमाटर के साथ पोर्क चॉप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 266 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.15 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क चॉप्स, नमक और काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो स्मोक्ड आलू और स्टू हरी बीन्स के साथ चमकता हुआ पोर्क चॉप, टमाटर और मिर्च के साथ पोर्क चॉप, तथा टमाटर के साथ ब्रेज़्ड पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।