पोर्क डायने स्किलेट सपर

पोर्क डायने स्किलेट सपर
पोर्क डायने स्किलेट सपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चिकन शोरबा, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाइम, पोर्क चॉप और पाइनएप्पल स्किलेट सपर, पोर्क डायने, तथा पोर्क टेंडरलॉइन डायने.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही या डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
सूअर का मांस स्लाइस जोड़ें; 3 से 5 मिनट या दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
3
कड़ाही से सूअर का मांस निकालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
1 कप मापने वाले कप या छोटे कटोरे में 1/4 कप शोरबा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
कटोराकटोरा
5
कड़ाही में बचा हुआ शोरबा, वोस्टरशायर सॉस, नमक, काली मिर्च और आलू डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; कवर करें और 13 से 17 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
आलूआलू
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
गार्निश के लिए 2 बड़े चम्मच प्याज आरक्षित करें । आलू में शेष प्याज, मशरूम और पोर्क स्लाइस हिलाओ । कवर; अतिरिक्त 5 मिनट या जब तक सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
मशरूममशरूम
आलूआलू
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
7
मापने वाले कप में आरक्षित शोरबा में आटा जोड़ें; चिकना होने तक ब्लेंड करें । धीरे-धीरे सूअर का मांस मिश्रण में हलचल । मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 मिनट तक या जब तक मिश्रण चुलबुली और गाढ़ा न हो जाए, लगातार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
8
आरक्षित प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज

सामग्री

2(सर्दी)लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क टेंडरलॉइन, 1/4-इंच स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटेंपोर्क टेंडरलॉइन, 1/4-इंच स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटें8स्मॉल्सलाल आलू, quarteredलाल आलू, quartered0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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