पोर्क रोस्ट दूध और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ ब्रेज़्ड (माईल अल लट्टे )

दूध और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ ब्रेज़्ड पोर्क रोस्ट (माईल अल लट्टे ) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 479 कैलोरी. के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, समुद्री नमक, मेंहदी की टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ताजा जड़ी बूटियों के साथ स्थायी पोर्क भुना हुआ, बादाम के दूध में ब्रेज़्ड पोर्क रोस्ट, तथा ताजा फेटुकाइन के साथ मिल्क-ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर रागु.
निर्देश
बीच में रैक के साथ 350 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
मध्यम आँच पर एक चौड़े 5 - से 6-क्वार्ट ओवनप्रूफ भारी बर्तन में तेल गरम करें, जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए, फिर जुनिपर बेरीज और जड़ी-बूटियों के साथ सभी तरफ से हल्का भूरा भूनें, कुल 8 से 10 मिनट ।
लहसुन डालें और समुद्री नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ भूनें, फिर लहसुन को सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
भुना हुआ शराब डालो और आधे से कम होने तक तेज उबाल लें ।
भुना हुआ दूध डालो और एक नंगे उबाल लाने के लिए ।
ओवन में पॉट और ब्रेज़ को कवर करें, कभी-कभी भूनें, जब तक कि निविदा (दूध दही बन जाएगा), 2 से 2 1/2 घंटे ।
एक नक्काशी बोर्ड और शिथिल कवर करने के लिए भुना स्थानांतरण । एक कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से रस को छान लें (ठोस पदार्थों को त्यागें), बर्तन को सुरक्षित रखें, और वसा को हटा दें । रस को बर्तन में लौटाएं और स्वादिष्ट होने तक उबालें और लगभग 2 कप तक कम करें । समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । स्लाइस रोस्ट और रस के साथ सिक्त परोसें ।
* जुनिपर बेरीज सुपरमार्केट में मसाले के गलियारे में पाए जा सकते हैं । * पोर्क को 1 दिन पहले ब्रेज़्ड किया जा सकता है और तरल में ठंडा किया जा सकता है, खुला, ठंडा होने तक, फिर ढक दिया जाता है । कमरे के तापमान पर लाओ, फिर गरम करें और नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।