पोर्क, स्नो मटर और मशरूम स्टिर-फ्राई
पोर्क, स्नो मटर और मशरूम स्टिर-फ्राई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.38 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यदि आपके पास पोर्क टेंडरलॉइन, लाइट कैटालिना ड्रेसिंग, हरा प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जिंजरब्रेड कुकी काटने (लस मुक्त नुस्खा*) एक मिठाई के रूप में । 72 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क, स्नो मटर और मशरूम स्टिर-फ्राई दो के लिए, पोर्क, स्नो मटर और मशरूम स्टिर-फ्राई, तथा पोर्क, स्नो मटर और मशरूम स्टिर-फ्राई दो के लिए.
निर्देश
उच्च गर्मी पर कड़ाही या बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मांस जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट।
अगले 5 सामग्री जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 3 से 5 मिनट पर हलचल-तलना । या जब तक मांस हल्का भूरा न हो जाए । ड्रेसिंग और सोया सॉस में हिलाओ; हलचल-तलना 2 मिनट । या जब तक सब्जियां कुरकुरी न हों-निविदा और मांस किया जाता है ।
नट और प्याज के साथ शीर्ष ।