पूरे गेहूं और जौ रेंजर्स

एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? पूरे गेहूं और जौ रेंजरों की कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 141 कैलोरी. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । कुकी पागलपन की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, पुराने फैशन ओटमील, राइस क्रिस्पी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेपल, जौ और गेहूं ग्रेनोला, कटा हुआ गेहूं केला-किशमिश गेहूं मफिन पोस्ट करें, तथा शहद पूरी गेहूं की रोटी : फटा हुआ गेहूं समान व्यंजनों के लिए ।