पार्टी रोल-अप
पार्टी रोल-अप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेबी पालक के पत्ते, सामन, पालक के स्वाद वाले आटे के टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्रीजर लसग्ना रोल अप, आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप, तथा सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह मिश्रित होने तक क्रीम चीज़ स्प्रेड और फ़ेटा चीज़ मिलाएं; टॉर्टिला पर फैलाएं । सामन और पालक के साथ शीर्ष ।
टॉर्टिला को कसकर रोल करें; प्लास्टिक रैप में व्यक्तिगत रूप से लपेटें । 2 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
परोसने के लिए प्रत्येक रोल-अप क्रॉसवर्ड को 12 टुकड़ों में काटें ।