पोर्ट वाइन और किशमिश सॉस के साथ पोर्क
पोर्ट वाइन और किशमिश सॉस के साथ पोर्क एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 280 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास बंदरगाह, किशमिश, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पोर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पोर्ट मोची एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अंजीर और पोर्ट वाइन सॉस के साथ पोर्क पदक, पोर्ट वाइन सॉस के साथ ब्राइड पोर्क रोस्ट, तथा पोर्ट वाइन-सूखे चेरी पैन सॉस के साथ पोर्क पदक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
पैन में 1/4 चम्मच नमक और शोरबा जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
किशमिश का मिश्रण डालें; 1/2 कप (लगभग 6 मिनट) तक कम होने तक तेज़ आँच पर पकाएँ ।