पुराने जमाने बीफ स्टू

पुराने जमाने बीफ स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पुराने जमाने का बीफ स्टू कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 382 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, काली मिर्च, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पुराने जमाने का बीफ स्टू, पुराने जमाने बीफ स्टू, तथा पुराने जमाने का बीफ स्टू.

सामग्री

4सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1किलोग्रामलीन स्टूइंग बीफ, क्यूबेडलीन स्टूइंग बीफ, क्यूबेड1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबीफ स्टॉक (बराबर मात्रा में पानी और शोरबा का उपयोग किया जा सकता है)बीफ स्टॉक (बराबर मात्रा में पानी और शोरबा का उपयोग किया जा सकता है)7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटर के रस के साथdiced टमाटर के रस के साथ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, dicedगाजर, diced4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, पत्तियों सहितअजवाइन, पत्तियों सहित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आलू, कटा हुआ, अगर वांछित हो तो छीलआलू, कटा हुआ, अगर वांछित हो तो छील12झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1चुटकीनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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