पेर्नोड के साथ सॉटेड आर्टिचोक

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 551 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेरनोड, लहसुन, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी, तुलसी और पेरनोड के साथ तली हुई झींगा, सईद आर्टिचोक, तथा आटिचोक के साथ सॉटेड चिकन.