प्रालिन-सरसों ग्लेज़ेड हैम

प्रालिन-सरसों ग्लेज़ेड हैम
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? प्रालिन-सरसों का चमकता हुआ हैम कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 798 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किशमिश, सर्पिल-कट हैम आधा, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो प्रालिन-घुटा हुआ सेब की रोटी, एक प्रकार की मिठाई-घुटा हुआ सेब Bundt केक, तथा प्रालिन-घुटा हुआ सेब की रोटी + वीडियो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्मोक्ड हैम से त्वचा और अतिरिक्त वसा निकालें; हैम को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड हैमस्मोक्ड हैम
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
मेपल सिरप और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
3
हैम के ऊपर मिश्रण डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
पर सेंकना 350 कम ओवन रैक पर 2 घंटे और 30 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर में डाला सबसे मोटी भाग रजिस्टर 140, चखना हर 20 शीशे का आवरण के साथ मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
हैम को 10 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
6
पैन से दूर, आरक्षित drippings. अगर वांछित, ठंडा, कवर, और सर्द हैम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
वसा विभाजक के साथ टपकने से वसा निकालें, और त्यागें । कवर और सर्द drippings, अगर वांछित. कम गर्मी 5 मिनट पर सॉस पैन में ड्रिपिंग, किशमिश और सेब के स्लाइस पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
8
हैम के साथ गर्म सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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