प्रोवेनकल बेसिल सॉस के साथ पास्ता

प्रोवेनकल बेसिल सॉस के साथ पास्ता
प्रोवेनकल बेसिल सॉस के साथ पास्ता आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 492 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुलसी और एंकोवी के साथ प्रोवेनकल पास्ता, टमाटर तुलसी सॉस के साथ प्रोवेनकल सामन, तथा टमाटर तुलसी सॉस के साथ प्रोवेनकल सामन.

निर्देश

1
कट गाजर, और हरे और पीले रंग की तोरी त्वचा, जैसा कि नोटों में वर्णित है, ऊपर । (अन्य उपयोगों के लिए शेष तोरी को बचाएं । ) एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
2
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, शोरबा, प्याज, अजवाइन, शलजम और आलू को उबालने के लिए लाएं । गर्मी कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि आलू काटने के लिए निविदा न हो, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
शलजमशलजम
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
आधा सेम और उनके तरल जोड़ें; स्वाद को मिश्रण करने के लिए 5 से 10 मिनट के लिए उबाल लें, फिर पकाएं, कवर करें । गर्म रखें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
4
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, शेष बीन्स और तरल, तुलसी और लहसुन को चिकना होने तक घुमाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
कुक पास्ता, खुला, 4 क्वार्ट्स उबलते पानी और 1 बड़ा चम्मच नमक में लगभग 5 मिनट तक काटने के लिए निविदा; 3 मिनट के बाद, ब्रोकोली जोड़ें । जूलियन सब्जियों में हिलाओ और लगभग 1 मिनट तक काटने के लिए निविदा तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
6
नाली, गर्म पानी से कुल्ला, ब्रोकोली को हटा दें, और खाद्य पदार्थों को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
7
शोरबा मिश्रण में तुलसी मिश्रण हिलाओ । 4 चौड़ी, रिमेड डिनर प्लेटों में चम्मच । केंद्र में माउंड पास्ता। प्लेट रिम्स के चारों ओर टमाटर और ब्रोकोली बिखेरें । काली मिर्च और नींबू के वेजेज चढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसकर पैक ताजा तुलसी के पत्तेकसकर पैक ताजा तुलसी के पत्ते4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसब्राउन-चावल स्पेगेटी या पूरे गेहूं स्पेगेटीब्राउन-चावल स्पेगेटी या पूरे गेहूं स्पेगेटी425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद बीन्स कर सकते हैंसफेद बीन्स कर सकते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजुलिएन या कटा हुआ गाजरजुलिएन या कटा हुआ गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन4लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए छिलके वाले रसेट आलूकटे हुए छिलके वाले रसेट आलू1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced टमाटरdiced टमाटर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced शलजमdiced शलजम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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