प्रोसिटुट्टो के साथ अंजीर
प्रोसिटुट्टो के साथ अंजीर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके हाथ में प्रोसिटुट्टो, काली मिर्च, अंजीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंजीर प्रोसियुट्टो, प्रोसिटुट्टो और अंजीर, तथा अंजीर और प्रोसिटुट्टो.
निर्देश
प्रत्येक अंजीर को आधा और हैम के प्रत्येक स्लाइस को 4 लंबी स्ट्रिप्स में काटें ।
एक लकड़ी के कटार पर 1 अंजीर आधा, 1 प्रोसिटुट्टो पट्टी, और 1 अरुगुला पत्ता थ्रेड करें । काली मिर्च के साथ सीजन।
परमेसन शेविंग्स और अरुगुला के पत्तों के साथ बिखेरें और परोसें ।
प्रोसिटुट्टो के साथ कैंटालूप
अंजीर के लिए कैंटालूप, या अन्य रसदार, पके तरबूज के स्थानापन्न क्यूब्स ।
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