पार्सनिप प्यूरी और रूट सब्जियों के साथ मलाईदार चावल

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और वेगन साइड डिश? पार्सनिप प्यूरी और रूट सब्जियों के साथ मलाईदार चावल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 224 कैलोरी. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बासमती चावल, क्यूब्स गाजर, क्यूब्स शलजम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पार्सनिप प्यूरी और रूट सब्जियों के साथ मलाईदार चावल, मलाईदार देहाती पार्सनिप प्यूरी, तथा भुनी हुई जड़ वाली सब्जियों के साथ मटर की प्यूरी को विभाजित करें समान व्यंजनों के लिए ।