प्रशिया काले

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? प्रशिया केल कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 251 कैलोरी. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, केल, दलिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो प्रशिया पत्ती से लिपटे ब्रेडस्टिक्स, स्मोकी केल और पोटैटो केक और रेड केल सलाद के साथ झटपट सेब, तथा ब्लूबेरी केल पॉप्स फ्रॉम केल: द कम्प्लीट गाइड टू द वर्ल्ड्स मोस्ट पावरफुल सुपरफूड समान व्यंजनों के लिए ।