पारसनिप पुरी
पार्सनिप प्यूरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 189 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपने स्किम दूध, काली मिर्च, पार्सनिप और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री को वाष्पित कर दिया है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पार्सनिप प्यूरी, पार्सनिप प्यूरी, तथा पार्सनिप प्यूरी.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 20 मिनट या निविदा तक उबलते पानी में पार्सनिप पकाना; नाली ।
2-कप ग्लास माप में दूध, नमक, काली मिर्च और शोरबा मिलाएं ।
पार्सनिप को फूड प्रोसेसर में रखें; कभी-कभी प्रोसेसर बाउल के चिकने, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया करें । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे खाद्य ढलान के माध्यम से दूध मिश्रण जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रसंस्करण ।
नोट: यह डिश 3 दिन पहले बनाई जा सकती है और फ्रिज में स्टोर की जा सकती है । गर्म करने के लिए, माइक्रोवेव में 5 मिनट के लिए मध्यम पर शुद्ध रखें, एक बार आधे रास्ते में हिलाएं ।