पेला

नुस्खा पेला आपके यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 5.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 667 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेला चावल, बाघ झींगे, स्क्वीड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला), अन्य चीजों के बीच पैलन-पैलन एंट्रे-ऑट्रेस, तथा क्यूबा शैली पेला: पेला क्यूबाना.

सामग्री

सर्विंग्स:

1क्वार्ट

गर्म मछली स्टॉक 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, गार्निश करने के लिए 2

लहसुन लौंग, कुचल 12

12-16 मसल्स, तैयार 2(सर्दी)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 1

प्याज, बारीक कटा हुआ 85(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

ओज़ मटर 400(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

14 ऑउंस पेला चावल 1बड़ी चुटकी

केसर के धागे 4larges

कच्चे डबलिन बे झींगे, या बहुत बड़े झींगा, सिर पर 225(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

ओज़ स्क्वीड, गुटका, साफ, और छल्ले में कटा हुआ 12

कच्चे बाघ झींगे, छिलके और विच्छेदित 2larges

टमाटर, चमड़ी और कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पैनिश को टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे के साथ जोड़ा जा सकता है । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । आप रब्बल टेम्प्रानिलो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।