प्लेऑफ़ चिली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 14 परोसता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, कॉर्न चिप्स, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-शाकाहारी क्विनोआ मिर्च + साप्ताहिक मेनू.
निर्देश
1
ग्राउंड बीफ़ और अगली 5 सामग्री को डच ओवन में मध्यम आँच पर 10 मिनट तक या जब तक मांस उखड़ न जाए और गुलाबी न हो जाए । हरी मिर्च और अगली 9 सामग्री के साथ कटे हुए टमाटर डालें और उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 1 घंटे और 45 मिनट उबालें, हर 20 मिनट में सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Diced टमाटर के साथ हरी मिर्च
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
राजमा और काले सेम जोड़ें; कवर और 15 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
(व्यापारी जो है )
3
कट कॉर्न चिप बैग एक लंबी तरफ खुले । प्रत्येक बैग में चिप्स पर चम्मच 1/2 कप मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
4
गार्निश, अगर वांछित।
5
नोट: मिर्च को ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में 3 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है । केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने फ्रिटोस ब्रांड मूल मकई चिप्स का उपयोग किया ।