प्लांटैन चिप्स (टोस्टोन डी प्लैटानो)

प्लांटैन चिप्स (टोस्टोन डी प्लैटानो) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 362 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, जैतून का तेल, केला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो प्लांटैन सूप (सोपा डी प्लाटानो), कोलम्बियाई प्लांटैन सूप (सोपा डी प्लैटानो), तथा अब्राजादोस डी प्लाटानो (पका हुआ केला फ्रिटर्स) समान व्यंजनों के लिए ।