पैलेटस डे मैंगो (मैंगो पॉप्सिकल्स)
पैलेटस डे मैंगो (मैंगो पॉप्सिकल्स) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 458 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.01 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 214 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, दूध, कंडेंस्ड मिल्क और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैंगो-कीवी लिमेड फ्रूट पॉप्सिकल्स {पैलेटस}, मैंगो और केयेन पैलेटस, तथा मैंगो मोजिटो पॉप्सिकल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी सामग्री रखें । अच्छी तरह मिलाने तक ब्लेंड करें ।
पॉप्सिकल मोल्ड्स या पेपर कप में डालें । यदि कप का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको लकड़ी के पॉप्सिकल स्टिक डालने होंगे । लगभग 4 घंटे के लिए, या फर्म तक फ्रीज करें ।