पुल्ड चिकन रागु और रिगाटोनी शायद वही मुख्य व्यंजन है जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 72 ग्राम प्रोटीन , 76 ग्राम वसा और कुल 1296 कैलोरी होती है। $4.1 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 33% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट का समय लगता है। स्टोर पर जाएँ और कोषेर नमक, ईवो, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें खरीद कर आज ही इसे बनाएँ। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधारने योग्य है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें चिकन रागु विद रिगाटोनी , बेक्ड रिगाटोनी विद सॉसेज और बेक्ड रिगाटोनी भी पसंद आया।
निर्देश
1
चिकन जांघों और स्तनों को गाजर, अजवाइन, चौथाई प्याज और तेजपत्ता के साथ एक मध्यम आकार के बर्तन में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
पतले डंडों में काटें या
कसा हुआ पेकोरिनो पनीर
कसा हुआ पेकोरिनो पनीर
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नमक छिड़कें और पानी से ढक दें। उबाल आने दें, और फिर धीमी आँच पर पकाएँ और स्टॉक का स्वाद बढ़ाएँ, 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
चिकन को एक उथले बर्तन में डालें जब तक कि वह ठंडा न हो जाए। स्टॉक को छान लें और मांस को अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
सूखे मशरूम को एक छोटे बर्तन में रखें और 1 से 1 1/2 कप स्टॉक से ढक दें। मशरूम के फिर से बनने तक धीमी आँच पर पकाएँ, 10 से 15 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
चिकन की हड्डियों से मांस निकालें, त्वचा और हड्डियों को हटा दें, और छोटे टुकड़ों में काट लें। आपको केवल काले मांस की आवश्यकता होगी। (सफेद मांस को किसी अन्य उपयोग के लिए बचाकर रखें, जैसे कि क्रीमी चिकन और नूडल्स।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
पानी की अनुमति देने के लिए
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
EVOO को मध्यम-तेज़ आँच पर उस बर्तन में गरम करें जिसमें चिकन पकाया जाता है। पैनसेटा को 2 से 3 मिनट तक पकाएँ। कटे हुए प्याज़, लहसुन और रोज़मेरी को मिलाएँ, नमक और काली मिर्च छिड़कें और प्याज़ के नरम होने तक पकाएँ, 7 से 8 मिनट। टमाटर का पेस्ट मिलाएँ, वाइन डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि यह आधा न रह जाए। पुल्ड चिकन को 2 कप बचाए हुए स्टॉक के साथ बर्तन में वापस डालें। (शेष चिकन स्टॉक को किसी दूसरी रेसिपी के लिए बचाकर रखें, जैसे कि क्रीमी चिकन और नूडल्स।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खींचा हुआ चिकन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 चुटकी गरम मसाला
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® नींबू का रस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
युकोन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
पुनर्गठित मशरूम को काट लें और उन्हें उनके तरल के साथ सॉस में डालें। सॉस को गाढ़ा करने के लिए 20 से 30 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी उबालें और पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं। पानी निकालने से ठीक पहले 1 कप स्टार्चयुक्त खाना पकाने का तरल पदार्थ बचाकर रखें। पास्ता को सॉस और स्टार्चयुक्त पानी के साथ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
इसमें कुछ पेकोरिनो मिलाएं और मेज पर परोसने के लिए और अधिक के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pecorino
10
घासदार चपटी पत्ती वाली अजवायन से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैट पत्ती अजमोद
11
कुक का नोट: सॉस को ठंडा करके पहले से तैयार भोजन के लिए रख दें। मध्यम आंच पर दोबारा गर्म करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएँ। पास्ता को परोसने से ठीक पहले पकाएँ।