पुल्ड चिकन रागु और रिगाटोनी

पुल्ड चिकन रागु और रिगाटोनी
पुल्ड चिकन रागु और रिगाटोनी शायद वही मुख्य व्यंजन है जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 72 ग्राम प्रोटीन , 76 ग्राम वसा और कुल 1296 कैलोरी होती है। $4.1 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 33% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट का समय लगता है। स्टोर पर जाएँ और कोषेर नमक, ईवो, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें खरीद कर आज ही इसे बनाएँ। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधारने योग्य है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें चिकन रागु विद रिगाटोनी , बेक्ड रिगाटोनी विद सॉसेज और बेक्ड रिगाटोनी भी पसंद आया।

निर्देश

1
चिकन जांघों और स्तनों को गाजर, अजवाइन, चौथाई प्याज और तेजपत्ता के साथ एक मध्यम आकार के बर्तन में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
पतले डंडों में काटें यापतले डंडों में काटें या
कसा हुआ पेकोरिनो पनीरकसा हुआ पेकोरिनो पनीर
कसा हुआ पेकोरिनो पनीरकसा हुआ पेकोरिनो पनीर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
नमक छिड़कें और पानी से ढक दें। उबाल आने दें, और फिर धीमी आँच पर पकाएँ और स्टॉक का स्वाद बढ़ाएँ, 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
चिकन को एक उथले बर्तन में डालें जब तक कि वह ठंडा न हो जाए। स्टॉक को छान लें और मांस को अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
सूखे मशरूम को एक छोटे बर्तन में रखें और 1 से 1 1/2 कप स्टॉक से ढक दें। मशरूम के फिर से बनने तक धीमी आँच पर पकाएँ, 10 से 15 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
चिकन की हड्डियों से मांस निकालें, त्वचा और हड्डियों को हटा दें, और छोटे टुकड़ों में काट लें। आपको केवल काले मांस की आवश्यकता होगी। (सफेद मांस को किसी अन्य उपयोग के लिए बचाकर रखें, जैसे कि क्रीमी चिकन और नूडल्स।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
EVOO को मध्यम-तेज़ आँच पर उस बर्तन में गरम करें जिसमें चिकन पकाया जाता है। पैनसेटा को 2 से 3 मिनट तक पकाएँ। कटे हुए प्याज़, लहसुन और रोज़मेरी को मिलाएँ, नमक और काली मिर्च छिड़कें और प्याज़ के नरम होने तक पकाएँ, 7 से 8 मिनट। टमाटर का पेस्ट मिलाएँ, वाइन डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि यह आधा न रह जाए। पुल्ड चिकन को 2 कप बचाए हुए स्टॉक के साथ बर्तन में वापस डालें। (शेष चिकन स्टॉक को किसी दूसरी रेसिपी के लिए बचाकर रखें, जैसे कि क्रीमी चिकन और नूडल्स।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
खींचा हुआ चिकनखींचा हुआ चिकन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
युकोनयुकोन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
7
पुनर्गठित मशरूम को काट लें और उन्हें उनके तरल के साथ सॉस में डालें। सॉस को गाढ़ा करने के लिए 20 से 30 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
8
एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी उबालें और पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं। पानी निकालने से ठीक पहले 1 कप स्टार्चयुक्त खाना पकाने का तरल पदार्थ बचाकर रखें। पास्ता को सॉस और स्टार्चयुक्त पानी के साथ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
9
इसमें कुछ पेकोरिनो मिलाएं और मेज पर परोसने के लिए और अधिक के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PecorinoPecorino
10
घासदार चपटी पत्ती वाली अजवायन से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद
11
कुक का नोट: सॉस को ठंडा करके पहले से तैयार भोजन के लिए रख दें। मध्यम आंच पर दोबारा गर्म करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएँ। पास्ता को परोसने से ठीक पहले पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2बोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्टबोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ6पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ1मुट्ठी भरछोटे सूखे पोर्सिनी मशरूमछोटे सूखे पोर्सिनी मशरूम3601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब541 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोEVOOEVOO1छोड़ दोFlat parsley, chopped, for garnishFlat parsley, chopped, for garnish3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआ4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2onions, 1 quartered at the root end and 1 choppedonions, 1 quartered at the root end and 1 chopped113हैबेनेरो मिर्चpancetta or guanciale, cut into thin batons or choppedpancetta or guanciale, cut into thin batons or chopped6झींगा और शिरायुक्तGrated pecorino cheeseGrated pecorino cheese454हैबेनेरो मिर्च1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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