पालक Kugel

पालक Kugel
नुस्खा पालक कुगेल आपके यहूदी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है Hanukkah. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज का सूप मिक्स, अंडा नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक Kugel, पालक आटिचोक Kugel, तथा नूडल Kugel.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें; उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लाने के लिए । अंडे के नूडल्स में हिलाओ, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को पकने तक पकाएं, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
एक बड़े कटोरे में अंडे, पिघला हुआ मक्खन, खट्टा क्रीम, सूप मिश्रण और काली मिर्च मिलाएं । पके हुए नूडल्स में हिलाओ,और पालक सूखा । तैयार बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
नूडल सूप मिश्रणनूडल सूप मिश्रण
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
गर्म और सुनहरा भूरा होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें, लगभग 60 मिनट । अगर कुगेल बहुत जल्दी ब्राउन होने लगे तो एल्युमिनियम फॉयल से डिश को ढक दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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