पालक, आलू और लीक के साथ फ्रिटाटा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक, आलू और लीक के साथ फ्रिटाटा दें । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लीक, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लीक और पालक के साथ पनीर मैश किए हुए आलू, आलू, लाल मिर्च और पालक के साथ फ्रिटाटा, तथा पालक और लाल आलू के साथ उस धुएँ के रंग का स्पेनिश फ्रिटाटा पसंद करें.