पालक और धूप में सुखाए हुए-टमाटर पेस्टो के साथ फ्यूसिली
पालक और धूप में सुखाए हुए टमाटर के पेस्टो के साथ फ्यूसिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 890 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.91 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक के पत्ते, पानी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, सूरज सूखे टमाटर Pesto पास्ता के साथ Zoodles, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे फ्राइंग पैन में, पाइन नट्स को मध्यम कम गर्मी पर टोस्ट करें, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट; पैन से निकालें । या पाइन नट्स को 350 ओवन में 5 से 10 मिनट के लिए टोस्ट करें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, 1/4 कप पाइन नट्स, पूरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, तेल, पानी, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें । चिकनी होने तक प्यूरी ।
इस बीच, उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, फ्यूसिली को लगभग 13 मिनट तक पकाएं ।
नाली। ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली ।
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, पास्ता को शेष 1/2 कप टोस्टेड पाइन नट्स, 3/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च, पेस्टो, कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर, पालक, चेरी टमाटर के साथ टॉस करें।, और परमेसन ।
सलाद में आधा कप मोटे तौर पर कटा हुआ काला जैतून डालें ।
शराब की सिफारिश: चियांटी बढ़ते क्षेत्र के भीतर सात अलग-अलग उप-क्षेत्र हैं, उनमें से प्रसिद्ध क्लासिको हैं । हालांकि, इस पास्ता के लिए सबसे अच्छा विकल्प रूफिना का एक चियांटी होगा, जहां वाइन अधिक जीवंत फल के साथ कुरकुरा होता है ।