पालक टमाटर टोटेलिनी
पालक टमाटर टोटेलिनी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 406 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। काली मिर्च, पनीर टोटेलिनी, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 4384 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक टमाटर टोटेलिनी, मलाईदार पालक टमाटर टोटेलिनी, तथा टोर्टेलिनी टमाटर पालक सूप.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
टोटेलिनी डालें, और लगभग 10 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
जब आप टोटेलिनी जा रहे हों, तो मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में टमाटर, पालक, नमक, काली मिर्च, तुलसी और लहसुन मिलाएं । कुक और हलचल जब तक मिश्रण बुलबुला शुरू होता है ।
एक मध्यम कटोरे में, आटा, दूध और क्रीम को एक साथ मिलाएं । इस मिश्रण को परमेसन चीज़ के साथ सॉस पैन में मिलाएँ ।
के माध्यम से गरम करें, फिर गर्मी को कम करें, और मोटी तक उबाल लें, लगभग 2 मिनट ।
टोटेलिनी को सूखा, लेकिन कुल्ला न करें, फिर उन्हें सॉस पैन के साथ सॉस पैन में डालें । कोट करने के लिए हिलाओ, और सेवा करो ।