पालक पकौड़ी के साथ इतालवी स्टू

पालक पकौड़ी के साथ इतालवी स्टू
पालक पकौड़ी के साथ इतालवी स्टू एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 253 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 183 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कई लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, परमेसन चीज़, पानी और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक पकौड़ी के साथ इतालवी स्टू, कंफ़ेद्दी पकौड़ी के साथ स्टू, तथा चिकन स्टू और पकौड़ी.

निर्देश

1
4-चौथाई गेलन डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक अच्छी तरह से पकाया जाता है; नाली । स्पेगेटी सॉस, मशरूम और पानी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें ।
3
मध्यम कटोरे में, नरम आटा रूपों तक बिस्किट मिश्रण, पालक, पनीर और दूध मिलाएं । गर्म स्पेगेटी मिश्रण पर 10 चम्मच आटा गिराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी चीनी मोतीचांदी चीनी मोती
स्पेगेटीस्पेगेटी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
कम गर्मी 10 मिनट पर खुला कुक। कवर; 10 मिनट और पकाएं।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जायंट जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, नाली के लिए निचोड़ा हुआग्रीन जायंट जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, नाली के लिए निचोड़ा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जार हरी विशाल कटा हुआ मशरूम, सूखाजार हरी विशाल कटा हुआ मशरूम, सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़737मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जार प्रिमावेरा स्पेगेटी सॉसजार प्रिमावेरा स्पेगेटी सॉस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिस्किक हार्ट स्मार्ट या ओरिजिनल बिस्किक मिक्सबिस्किक हार्ट स्मार्ट या ओरिजिनल बिस्किक मिक्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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