पालक-पनीर घूमता है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पालक-पनीर ज़ुल्फ़ों को आज़माएँ । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 140 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 3-औंस पैकेज पफ पेस्ट्री शीट, आटा, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक पनीर घूमता है, पनीर ज़ुल्फ़ के साथ टूना बेक, तथा स्मोक्ड सैल्मन और क्रीम चीज़ ज़ुल्फ़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें एक कांटा के साथ एक छोटे कटोरे में अंडे और पानी मारो ।
एक मध्यम कटोरे में म्यूएन्स्टर पनीर, परमेसन पनीर, प्याज और लहसुन पाउडर हिलाओ ।
काम की सतह पर आटा छिड़कें । काम की सतह पर पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें ।
अंडे के मिश्रण के साथ पेस्ट्री शीट को ब्रश करें । पनीर मिश्रण और पालक के साथ शीर्ष । एक छोटी तरफ से शुरू करते हुए, जेली रोल की तरह रोल करें ।
लगभग 20 (1/2-इंच) स्लाइस में काटें ।
2 बेकिंग शीट पर स्लाइस, कट-साइड डाउन रखें ।
अंडे के मिश्रण से स्लाइस को ब्रश करें ।
15 मिनट तक या पेस्ट्री को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
बेकिंग शीट से पेस्ट्री निकालें और 10 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा होने दें ।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पेस्ट्री में जोड़ने से पहले पालक से जितना हो सके उतना तरल निकालना सुनिश्चित करें । यदि यह बहुत गीला है, तो यह पेस्ट्री को गीला कर सकता है ।
पेस्टो ज़ुल्फ़ के लिए, सभी सामग्री को छोड़ दें लेकिन आटा और पफ पेस्ट्री । ऊपर बताए अनुसार पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें ।
1-औंस पैकेज क्रीम पनीर के 2/8 को फैलाएं, पेस्ट्री शीट पर किनारे के 1/2 इंच के भीतर नरम करें । 3 बड़े चम्मच पेस्टो सॉस के साथ शीर्ष और 1/4 कप बारीक कटा हुआ अखरोट के साथ छिड़के ।
पेस्ट्री शीट के किनारे को पानी से ब्रश करें ।
पेस्ट्री को रोल करें और ऊपर बताए अनुसार आगे बढ़ें ।
हैम और ब्रोकोली ज़ुल्फ़ के लिए, पालक, चीज़, प्याज और लहसुन पाउडर को छोड़ दें । पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें और ऊपर बताए अनुसार अंडे के मिश्रण से ब्रश करें ।
पेस्ट्री शीट पर चिव्स के साथ 1-औंस कंटेनर व्हीप्ड क्रीम चीज़ के 2/8 को फैलाएं । 1 कप जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली के साथ शीर्ष, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा और 1 कप बारीक कटा हुआ पकाया हैम । ऊपर बताए अनुसार आगे बढ़ें ।
एक स्वाद मोड़ के लिए, एक अलग पनीर का प्रयास करें । कोई भी कटा हुआ पनीर इस नुस्खा में काम करेगा ।