पालक पनीर सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत $1.23 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल 329 कैलोरी. से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन लौंग, स्विस पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पालक के साथ स्वस्थ मैक-एन-पनीर सूप, पालक पनीर सूप की क्रीम, और पनीर टोर्टेलिनी के साथ मलाईदार पालक और आटिचोक सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सूप केतली या डच ओवन में, प्याज और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3
लिंगुइन जोड़ें और 8-10 मिनट या निविदा तक पकाएं । गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
पालक और चिकन जोड़ें; गर्मी के माध्यम से लेकिन उबाल नहीं है । दूध में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।