पालक-फेटा स्टफिंग के साथ टर्की ब्रेस्ट

पालक-फेटा स्टफिंग के साथ टर्की ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 175 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पहले से धुले हुए बच्चे पालक, ब्रेडक्रंब, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टर्की स्तन के साथ भराई और ग्रेवी, सॉसेज के साथ तुर्की स्तन-खुबानी भराई, तथा ग्रिलिंग: क्रैनबेरी स्टफिंग के साथ टर्की ब्रेस्ट.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच पानी और पालक डालें; ढककर 5 मिनट या पालक के गलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
पालक के मिश्रण को एक कोलंडर में रखें, बमुश्किल नम होने तक दबाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
2 बड़े चम्मच कटा हुआ प्याज़, 2 बड़े चम्मच पानी और लहसुन डालें; कवर करें और 3 मिनट या नमी के वाष्पित होने तक पकाएं । एक मध्यम कटोरे में चम्मच मिश्रण ।
पालक, फेटा, ब्रेडक्रंब, अजवायन, 1/4 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च और अंडे का सफेद भाग डालें ।
स्तन के केंद्र के माध्यम से क्षैतिज रूप से काटें, काटने के लिए, लेकिन नहीं, एक तेज चाकू का उपयोग करके दूसरी तरफ; एक किताब के रूप में फ्लैट खोलें ।
प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच स्तन रखें; मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/2 इंच की मोटाई तक पाउंड करें । प्लास्टिक रैप को त्यागें।
टर्की पर पालक मिश्रण फैलाएं, 1 इंच की सीमा छोड़ दें ।
एक छोटी तरफ से शुरू होने वाले स्तन, जेली-रोल फैशन को रोल करें। सुतली के साथ 2 इंच के अंतराल पर सुरक्षित करें । टर्की पर समान रूप से 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च रगड़ें ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
टर्की जोड़ें; सभी पक्षों पर ब्राउनिंग, 5 मिनट पकाना ।
टर्की को पैन से निकालें ।
पैन में 2 बड़े चम्मच प्याज़ डालें; 30 सेकंड भूनें । शराब में हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना ।
पैन में टर्की और शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर और सेंकना पर 325 के लिए 40 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर तुर्की रजिस्टर की सबसे मोटी हिस्से में डाला 17
टर्की को पैन से निकालें; गर्म रखें ।
उच्च गर्मी पर स्टोवटॉप पर पैन रखें ।
कॉर्नस्टार्च और 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
पैन में कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
मक्खन जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
टर्की से सुतली निकालें और त्यागें ।
टर्की को 8 स्लाइस में काटें ।
टर्की के साथ सॉस परोसें ।
यदि वांछित हो, तो अजवायन की टहनी से गार्निश करें ।