पालक रौलाडे

पालक रौलाडे
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक रौलेड को आज़माएं । के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 308 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है बल्कि सस्ती यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । अगर आपके हाथ में भारी क्रीम, दरदरा नमक, टमाटर-काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की जर्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खुबानी उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक और आटिचोक अंडा रौलाडे, स्मोक्ड सैल्मन और पालक रौलाडे, तथा बोर्सिन और सूखे टमाटर के साथ पालक रौलेड.

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।मोटे नमकमोटे नमक1चुटकीटैटार की बड़ी क्रीमटैटार की बड़ी क्रीम8largesव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर6(सर्दी)सभी उद्देश्य आटा, बेकिंग शीट के लिए और अधिकसभी उद्देश्य आटा, बेकिंग शीट के लिए और अधिक1चुटकीपिसी हुई लाल मिर्च का चुटकीपिसी हुई लाल मिर्च का चुटकी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटमाटर-काली मिर्च सॉसटमाटर-काली मिर्च सॉस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम दूधस्किम दूध907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पालक, साफ और बड़े तने हटा दिए गएपालक, साफ और बड़े तने हटा दिए गए3(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 11 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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