पालक-लसग्ना पुलाव

पालक-लसग्ना पुलाव
पालक-लसग्ना पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 433 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, लसग्ना, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नग्न पालक क्विनोआ लसग्ना पुलाव, लसग्ना पुलाव, तथा लसग्ना पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ओवन गरम करें अलग करने के लिए ठंडे पानी के साथ पालक कुल्ला; अच्छी तरह से नाली । छोटे कटोरे में, मोज़ेरेला, कॉटेज और परमेसन चीज़ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
पालकपालक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
10 इंच की कड़ाही में, बीफ़ और लहसुन को मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बीफ़ भूरा न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
बिना ग्रीस किए 2-क्वार्ट पुलाव या 11 एक्स 7-इंच ग्लास बेकिंग डिश में, बीफ़ मिश्रण, पालक, बिना पका हुआ पास्ता, सॉस मिलाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
पास्तापास्ता
सॉससॉस
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
4
मिक्स और गर्म पानी। चम्मच पनीर मिश्रण समान रूप से शीर्ष पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पानीपानी
5
40 से 50 मिनट या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक और सॉस चुलबुली होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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