पेस्टो और भुना हुआ-सब्जी सैंडविच पाव रोटी
पेस्टो और भुना हुआ-सब्जी सैंडविच रोटी लगभग आवश्यक है 2 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में क्रीम चीज़, शिमला मिर्च, चिकन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो पेस्टो और भुना हुआ-सब्जी सैंडविच पाव रोटी, पेस्टो और लहसुन दही ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सब्जी सैंडविच, तथा चिकन, भुना हुआ काली मिर्च, और पेस्टो सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ जेली रोल पैन, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच स्प्रे करें । पैन में तेल के साथ घंटी मिर्च और मशरूम टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![सूखे रिगाटोनी नूडल्स]()
सूखे रिगाटोनी नूडल्स![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)]()
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
सफेद मोती ड्रेजेज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
15 से 20 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक खुला सेंकना । सर्द करने के लिए 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा3
भुनी हुई सब्जियों को दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग4
कटी हुई सब्जियां, अजमोद और 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़ मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)5
चिकन, 1/2 कप मेयोनेज़ और पेस्टो मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर]()
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर6
ब्रेड को क्षैतिज रूप से 4 परतों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित8
पेस्टो भरने के आधे हिस्से के साथ फैलाएं । रोटी परत के साथ शीर्ष । रोटी परत पर चम्मच सब्जी भरना। रोटी परत के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर]()
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर9
शेष पेस्टो भरने के साथ फैलाएं । शेष रोटी परत के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर]()
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
ताजा जड़ी बूटी
सामग्री
596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![तुलसी pesto]()
तुलसी pesto425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अनकट आयताकार पाव रोटी इतालवी रोटी]()
अनकट आयताकार पाव रोटी इतालवी रोटी4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![diced चिकन पकाया जाता है]()
diced चिकन पकाया जाता है227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चिव्स और प्याज के साथ कंटेनर सॉफ्ट क्रीम चीज़]()
चिव्स और प्याज के साथ कंटेनर सॉफ्ट क्रीम चीज़2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पूरे ताजा मशरूम, आधा में कटौती]()
पूरे ताजा मशरूम, आधा में कटौती1( बैंगन)![लाल शिमला मिर्च, 12 टुकड़ों में कटी हुई]()
लाल शिमला मिर्च, 12 टुकड़ों में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग]()
मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![जैतून या वनस्पति तेल]()
जैतून या वनस्पति तेल1( बैंगन)![पीली शिमला मिर्च, 12 टुकड़ों में कटी हुई]()
पीली शिमला मिर्च, 12 टुकड़ों में कटी हुई
तुलसी pesto425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
अनकट आयताकार पाव रोटी इतालवी रोटी4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
diced चिकन पकाया जाता है227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चिव्स और प्याज के साथ कंटेनर सॉफ्ट क्रीम चीज़2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पूरे ताजा मशरूम, आधा में कटौती1( बैंगन)
लाल शिमला मिर्च, 12 टुकड़ों में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
जैतून या वनस्पति तेल1( बैंगन)
पीली शिमला मिर्च, 12 टुकड़ों में कटी हुईकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
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