पास्ता और टूना सलाद (एन्सेलाडा डे पास्ता वाई एटुन)
पास्ता और टूना सलाद (एन्सेलाडा डे पास्ता वाई एटुन) एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 796 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, गाजर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-संतरे का रस स्लशी एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 57 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो एन्सलाडा डे पापा कॉन एटुन (आलू और टूना सलाद), एन्सलाडा डे पास्ता, तथा टूना पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को नमकीन पानी में अल डेंटे तक उबालें और अच्छी तरह से सूखा लें ।
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । मैं ईमानदार स्क्रैप पुरस्कार के लिए नोरा को "नोरा द किचन 'स्प्लोरर" में धन्यवाद देना चाहता हूं ।