पास्ता सॉस के साथ बेक्ड चिकन
बेक्ड चिकन विद पास्ता सॉस शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 56 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 575 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग $2.81 है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 45 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। अगर आपके पास चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, पास्ता सॉस, सीज़न किए हुए ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 75% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: बेक्ड पास्ता विद टोमैटो सॉस और चीज़ , बेक्ड पालक और चिकन बेचमेल पास्ता ,
निर्देश
एक उथले कटोरे में अंडे को फेंटें।
ब्रेड के टुकड़ों को एक दूसरे उथले कटोरे में डालें। चिकन को अंडे में डुबोएँ, फिर टुकड़ों से कोट करें।
इसे कुकिंग स्प्रे से लेपित 13 इंच x 9 इंच के बेकिंग डिश में रखें।
बिना ढके, 400° पर 20-22 मिनट तक या मीट थर्मामीटर पर 170° आने तक बेक करें
चिकन पर पास्ता सॉस डालें।
12-14 मिनट तक पकाएँ या जब तक सॉस बुलबुलेदार न हो जाए और पनीर पिघल न जाए।
चाहें तो पास्ता के साथ परोसें।