पास्ता सॉस के साथ बेक्ड चिकन

पास्ता सॉस के साथ बेक्ड चिकन
बेक्ड चिकन विद पास्ता सॉस शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 56 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 575 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग $2.81 है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 45 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। अगर आपके पास चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, पास्ता सॉस, सीज़न किए हुए ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 75% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: बेक्ड पास्ता विद टोमैटो सॉस और चीज़ , बेक्ड पालक और चिकन बेचमेल पास्ता ,

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में अंडे को फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ब्रेड के टुकड़ों को एक दूसरे उथले कटोरे में डालें। चिकन को अंडे में डुबोएँ, फिर टुकड़ों से कोट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
इसे कुकिंग स्प्रे से लेपित 13 इंच x 9 इंच के बेकिंग डिश में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
4
बिना ढके, 400° पर 20-22 मिनट तक या मीट थर्मामीटर पर 170° आने तक बेक करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
चिकन पर पास्ता सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
6
पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
7
12-14 मिनट तक पकाएँ या जब तक सॉस बुलबुलेदार न हो जाए और पनीर पिघल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
चाहें तो पास्ता के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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