पुस्तक को पकाएं: फूलगोभी, पेकोरिनो, गर्म काली मिर्च और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ रिगाटोनी

किताब को पकाएं: फूलगोभी, पेकोरिनो, गर्म काली मिर्च और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ रिगाटोनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 808 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, लहसुन लौंग, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो लाल मिर्च, बादाम और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ रिगाटोनी, कुक द बुक: फवा बीन्स, लहसुन, टमाटर और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ लिंगुइन, तथा किताब पकाएं: टमाटर सॉस के साथ पेकोरिनो कस्टर्ड समान व्यंजनों के लिए ।