पोसोल
पॉसोल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. यदि आपके पास साउथवेस्ट चिपोटल सीज़निंग ब्लेंड, सीताफल, पोर्क टेंडरलॉइन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 33 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोसोल, पोसोल, तथा पोसोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
चिपोटल मसाला मिश्रण के साथ समान रूप से पोर्क छिड़कें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ समान रूप से कोट ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं । होमिनी, टमाटर और 1 कप पानी में हिलाओ । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या सूअर का मांस निविदा होने तक उबाल लें । सीताफल में हिलाओ।