पके हुए नींबू एकमात्र के साथ Sauteed स्विस Chard

सॉटेड स्विस चार्ड के साथ बेक्ड नींबू एकमात्र एक है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 451 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.28 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अखरोट के हलवे, ब्रेड, नींबू के रस का मिश्रण 3 बड़े चम्मच केपर्स 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Sauteed स्विस Chard नींबू और लहसुन के साथ, Sauteed स्विस Chard, तथा भुनी हुई स्विस Chard.