पके हुए सेब
बेक्ड सेब लगभग लेता है 50 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस मिठाई में है 263 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में पानी, ब्राउन शुगर, करंट और मक्खन की आवश्यकता होती है । 6229 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: पके हुए सेब, पके हुए सेब, तथा पके हुए सेब.
निर्देश
अपने ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
स्टफिंग के लिए सेब में छेद काट लें: सेब को कुल्ला और सूखा लें । एक तेज पारिंग चाकू या एक सेब कोरर का उपयोग करके, कोर को काट लें, जिससे सेब का निचला 1/2 इंच बरकरार रहे ।
यदि एक पारिंग चाकू का उपयोग कर रहे हैं, तो पहले स्टेम क्षेत्र को काट लें और फिर बीज को बाहर निकालने के लिए एक छोटे धातु के चम्मच का उपयोग करें ।
छेदों को काटें ताकि वे एक इंच या इतने चौड़े हों ।
ब्राउन शुगर, दालचीनी और एक्स्ट्रा के साथ स्टफ, मक्खन के साथ डॉट:
ब्राउन शुगर, दालचीनी, करंट या कटी हुई किशमिश, और कटे हुए पेकान (यदि उपयोग कर रहे हैं) को एक छोटे कटोरे में रखें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सेब को बेकिंग डिश में डालें और प्रत्येक सेब को चीनी स्टफिंग मिश्रण के साथ स्टफ करें ।
चीनी के ऊपर मक्खन की एक बिंदी (घटक सूची में बुलाए गए चम्मच का एक चौथाई) रखें ।
बेकिंग डिश के तल में उबलते पानी डालो ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 30 से 45 मिनट तक बेक करें, जब तक कि सेब के माध्यम से पकाया और निविदा न हो, लेकिन अधिक पका हुआ और भावपूर्ण नहीं ।
जब हो जाए, तो सेब को ओवन से हटा दें और उन्हें पैन से रस के साथ चिपका दें ।
वेनिला आइसक्रीम के एक पक्ष के साथ भयानक ।