पड़ोस बीन सूप
नुस्खा पड़ोस बीन सूप बनाया जा सकता है लगभग 2 घंटे और 45 मिनट में. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 219 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आपके पास चिकन गुलदस्ता दाने, गाजर, भावपूर्ण हैम हड्डी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह एक बहुत ही किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पड़ोस बीन सूप, पड़ोस क्लब उप, और मेरे पड़ोस से एक अंजीर सैंडविच.
निर्देश
बीन्स को छाँटें और ठंडे पानी से कुल्ला करें ।
बीन्स को डच ओवन में रखें; 2 इंच से ढकने के लिए पानी डालें । एक उबाल लाओ; 2 मिनट तक उबालें।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 1-4 घंटे के लिए या बीन्स के नरम होने तक भीगने दें ।
नाली और कुल्ला सेम, तरल त्यागना। बीन्स को पैन में लौटाएं; शोरबा, 3 कप पानी, हैम बोन, गुलदस्ता और सीज़निंग डालें; उबाल लें । गर्मी कम करें; 1-1/2 घंटे के लिए कवर और उबाल लें ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, प्याज, गाजर और अजवाइन को तेल में नरम होने तक भूनें; सूप में जोड़ें । 45-60 मिनट तक या बीन्स के नरम होने तक ढककर उबालें ।
हैम हड्डी निकालें; थोड़ा ठंडा।
हड्डी से मांस निकालें और टुकड़ों में काट लें; सूप पर लौटें । हड्डी त्यागें। सूप से स्किम वसा।